Minns ni vårt budskap i att vilja hjälpa med viljan att ändra till det bättre. Varför behövdes nu viljan? Jo, för att förändra och för att vilja leva sitt bästa jag. Går det verkligen att skapa vilja? Då det inte finns någon ork eller egen vilja? När djupets svartaste hål är nådd och återvändo känns omöjlig. Eller när jag förnekar att jag verkligen lever så som jag helst vill. Först måste sanningen fram, vill jag leva utan min egen vilja eller vill jag leva det liv jag vill leva och det liv jag väljer att leva? Vill jag leva mitt bästa jag? Det är bara, bara jag som kan bestämma det och det är endast jag som måste göra det enorma arbetet. Ingen kan göra det åt dig. Givetvis finns det hjälp att få. Men, det går aldrig att hjälpa någon som inte har någon egen vilja. Den här resan är, som jag har sagt tidigare det allra största, tuffast och svåraste arbetet någonsin. Ibland så slitsamt och tungt att vägen tillbaka känns som så mycket mer guld värd. Men, så är det verkligen inte. Inget är värt att återvända till att inte leva det liv som man vill eller att leva som sitt sämre jag. Glöm aldrig att det ofantliga slitet är så mycket mer värt och bättre än att ramla djupare ner, bort från familj och vänner. Fortsätt att följa vår resa om att välja livet och om att vinna högsta vinsten i allt, LIVET.
Nu kommer jag fortsätta om vikten och fördelen att bygga upp den mentala styrkan. Glöm för all del inte att fortsätta bygga upp den fysiska styrkan. Zenita kommer längre fram i höst skriva mer om den otroligt viktiga fysiken. Jag som innan sommaren började bygga upp min fysiska styrka vet hur viktigt det är, men också hur lätt det är att falla ifrån. Det gäller verkligen att skapa rutiner, prioritera rätt och gärna ha någon som hjälper dig med peppning. En bruten tå som har vägrat att läka satte stopp för min fantastiska fysträning. Istället har jag promenerat väldigt mycket med vår valp Wega. Nu längtar jag innerligt efter att få återta min utmaning och bli fit tills jag fyller femtio (om knappt ett halvår).
Båda dessa styrkor påverkar och ger varandra fantastiska positiva egenskaper. Den mentala och den fysiska styrkan är grunden till att orka förändra, att orka bygga upp, att orka med utmaningar och livets många gånger enormt tuffa motgångar.